写于 2017-04-16 02:05:04| 永利老虎机游戏官网| 财政

你凌晨3点醒来吗

忘记自己孩子的名字

突然失去你的钥匙,你的脾气和头脑

你最近成为萎缩裤子姐妹会员吗

你宁愿拖把你的厨房地板而不是和爱人一起上床吗

你的阴道突然收拾起来,去了撒哈拉沙漠吗

事实证明,围绝经期和更年期不仅仅是身体功能的停止不,外星人没有下来渗透到你的身体,你很可能正在经历一些无数的围绝经期和更年期症状有帮助!跳上我们的5步计划,获得荷尔蒙的快乐第一步是打开并伸出手,这样你就可以采取行动了!接下来是第2步:寻找更年期专家本周,我们将帮助您为您的医生预约做好准备第3步:绘制您的更年期症状图表很简单,并确保您能够准确地告知您的感受更年期专家所以,抓住你的船鞋;开始了!每个女人的经历都是由她独特的生理学决定的

没有一个适合所有人的旅程我的第一个主要症状是记忆丧失,我不知道这是围绝经期的症状我害怕并担心我是在早期阿尔茨海默氏症的阶段!为什么大掩盖

让我们彻底打开谈话,为其他人发出警报让他们开始在盒子里思考!以下是您在围绝经期和更年期旅程中可能遇到的一些症状的列表:期间变化发现轻微重度不规则精神/情绪记忆失效(粘滞便笺充足)过度敏感无法控制的哭泣异常沮丧和退缩整体感觉我不是OK Tense(就像橡皮筋准备快速拍摄)不堪重负的焦虑烦躁的愤怒爆发暴力低性欲开车身体奇怪干燥的皮肤头痛/偏头痛疲惫脱发PMS般的腹胀疼痛或气球丰满的乳房增加的下巴胡须深化的声音青春痘丰富热潮红或冲洗夜间睡眠不眠之夜心脏心悸体重增加(缩小裤子)僵硬,疼痛和疼痛膀胱问题阴道感染过度阴道分泌物突破性阴道流血阴道干燥难以达到性高潮保持冷静并感受到这种知识所赋予的能力现在您已经意识到可能的症状,下一步是跟踪你的症状在您第一次与更年期专家预约之前至少有两周的时间经历为了帮助您追踪您的症状,我在书中包含了更年期症状表,Shmirshky:激素幸福的追求我发现有助于绘制我的症状每天的同一时间对我来说,这是在我睡觉之前你应该绘制你的时期的频率和性质以及你正在经历的症状的类型和严重程度一定要诚实没有正确或错误的答案它每天绘制症状非常重要,因为您可能不会在一两天之后记住症状的详细信息

这样可以创建一份准确的报告,您和您的医生将结合您的医生将要进行的检查(下周为Step进行调整) 4:更年期和测试)您和您的医生必须将测试结果与您每天的感受结合起来,以完成对您健康状况的全面评估,并选择合适的治疗策略

ctor没有兴趣检查你的症状表,你找不到合适的医生如果你已经到了旅途中的这一步,你就可以找到激素幸福的方法了!恭喜!你正在采取措施,使你从“正常”到真正的健康,幸福和幸福

记住:伸出来是IN!在沉默中苦苦挣扎!告诉我:你的更年期旅程在哪里

您是否采取了必要的措施来照顾自己

关于Ellen Dolgen Ellen Dolgen是健康和健康倡导者,更年期意识专家,作者,演讲者和健康博客作者Ellen是Shmirshky的作者:激素幸福的追求 - 关于围绝经期和更年期的一本追逐书那里充满了重要的信息,有用的指南,以及热闹而真诚的故事 艾伦以其幽默,同情和时髦的个性而闻名,曾出现在众多电视和电台节目中,包括:瑞秋雷秀,医生,奥普拉电台,花花公子电台,NPR上的“告诉我更多”,医生电台和数十人其他地区和国家媒体机构Ellen是Sirius XM Radio(Stars XM 107)热门电台节目“Broadminded”的常客,也是Huff / Post 50的定期撰稿人以及许多领先女性健康网站的博客艾伦通过广泛的活动致力于女性健康,包括成为加州大学圣地亚哥分校学生健康中心的创始董事会成员,与制药公司合作,帮助他们有效满足女性的健康需求,在医院顾问委员会任职,以及倡导心血管健康艾伦的座右铭是:伸出来是IN!在沉默中苦苦挣扎!在Twitter上关注Ellen Dolgen,Pinterest,成为Facebook上的粉丝,在LinkedIn,Google+和Klout上与她联系,在YouTube上观看她的视频,并订阅她的简报