写于 2017-05-25 04:36:02| 永利老虎机游戏官网| 财政

让10个人说出有史以来最糟糕的两部电影,你可能会得到很多不同的答案

伊什塔尔

水世界

秀女

很难说

无论你是在挑选电影,书籍还是政治家,都有太多可怕的候选人,因此很难选出前两名

但是在食物方面,选择很容易

炸薯条和苏打水

伙计们,如果我们从我们的饮食中取出这两种“食物”而没有别的东西,我们的状态会比现在好很多

我并不是说我们都会因为肥胖,糖尿病和心脏病而得到治愈,并准备参加奥林匹亚先生或奥林匹亚女士比赛,但我们现在比现在好多了,至少从健康的角度来看

这就是原因

大多数食物中都含有一些对你有益的东西和一些不太好吃的东西

一种食物可能含有高热量,含有几克糖,也可能含有高含量的番茄红素或蛋白质,所以有时你需要做一些评估来决定是否吃它

但是用苏打水和炸薯条,不需要这样的微积分

很简单,在他们两个中都没有任何好处

现在有炸薯条你可能 - 重复,可能 - 想要说明它不是世界上最糟糕的食物,如果只有1)你使用真正的,新鲜的爱达荷土豆,你会有一个观点

2)你正在用真正的老式猪油煎炸(是的,猪油)和3)你没有使用任何其他成分或调味料

然后你可以说土豆并非都是坏的,并且油不是促炎性的,并且所得到的食物没有充满致癌物质和反式脂肪

但那些不是我们大多数人正在吃的炸薯条

快餐炸薯条是马铃薯般的“产品”

他们用调味料,小麦,盐和糖“调味”,使它们“超级可口”(即上瘾)

他们使用来源不明的低级冷冻马铃薯,然后用高omega-6(和促炎性)植物油煎炸,然后重复使用时间和时间(约一周),增加反式脂肪和在油炸过程中会形成致癌化合物并将其制成你的马铃薯状产品,现在你将倾倒一吨盐并以淫秽的超大量食用

可爱

苏打水中没有一种成分 - 除非你数水 - 这可能对身体有任何好处

饮食中含有人工甜味剂,如阿斯巴甜(合理的情况可以是阿斯巴甜的一种神经毒素),并充满化学物质和颜色不可发音的名称和未知来源

常规苏打水中含有糖(通常是高果糖玉米糖浆),即所谓的“添加糖”,在撰写本文时,至少占我们总卡路里的四分之一(7%来自苏打水等饮料!)

是否需要说只有那些否认糖和高果糖玉米糖浆是肥胖和糖尿病的强大贡献者的人才是来自极其强大的制糖业的有偿发言人

所以,是的,伙计们,由于我们想要避免没有营养价值的高热量,高血糖食物的所有原因,我们应该放下炸薯条和苏打水

人们喜欢指出令人困惑的营养建议,因为许多专家似乎彼此激烈地不同意,有时似乎我们无法就任何事情达成一致

也许,对于许多营养方面的事情,这是真的

但除了付费发言人以外,你会很难找到任何能够保护法式炸薯条或苏打水的健康专业人士

最后,我们都同意一件事

从你的饮食中删除这两种“食物”,你健康和幸福的守护天使会给你一个发自内心的,充满激情的“谢谢!”有关CNS的Jonny Bowden博士的更多信息,请点击此处

有关饮食和营养的更多信息,请单击此处

作者:崔宗凵